Leci, buah yang satu ini hampir mirip paduan rambutan dan buah kelengkeng. Konon, nama leci berarti berkah hidup bahagia (vemale). Buah ini biasanya ditemukan dalam bentuk kalengan. Teksturenya yang kasar dengan bintik-bintik yang agak tajam menonjol, mirip Strawberry, dan bila matang Leci akan berwarna merah muda. Tenyata buah satu ini punya banyak manfaat lho.
Leci kaya akan zat besi yang membantu menyeimbangkan hemoglobin dalam darah, yang dapat mencegah Anemia (IndiaTimes).
Mengandung Antioksidan, yang mencegah kerusakan tubuh akibat radikal bebas dan mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
Karena mengandung serat dan Vit B, buah Leci meningkatkan metabolisme tubuh dan dengan sifat astringentnya yang dapat membersihkan racun-racun dipencernaan dan bakteri penyebab sakit perut.
Kandungan Nutrisi buah Leci baik dalam menghilangkan jerawat dan melancarkan aliran darah dalam tubuh.
- Meningkatkan Imunitas / Kekebalan Tubuh
Vit C dalam buah Leci meningkatkan sistem Kekebalan Tubuh, dengan mengonsumsi buah dengan kandungan Vit C baik untuk menangkal radikal bebas dan penyakit demam dan flu.
Sumber Fosfor dan Magnesium yang baik untuk Kepadatan Tulang.
0 komentar:
Posting Komentar