Anda suka buah Melon? Jika iya, selain rasanya yang manis buah ini juga mengandung banyak manfaat. Dengan nama latin Cucumis Melo, Melomn termasuk golongan suku labu-labuan dan bersaudara dengan semangka dan mentimun. Manfaat dari buah ini, yuk mari disimak.
Beberapa Manfaat buah Melon:
Beberapa Manfaat buah Melon:
Anti Kanker
Buah Melon mengandung senyawa karatenoid dalam jumlah yang tinggi, wajar saja buah Melon sebagai Anti Kanker karena senyawa ini mencegah sel kanker dalam tubuh. Dengan memakan Melon secara teratur juga membuat kita terhidar dari resiko penyakit kanker paru-paru.
Melancarkan BAB (Buang Air Besar)
Karena buah Melon mengandung banyak serat, dan serat membantu proses pembuangan kotoran. Serat pada buah Melon itu sama dengan serat pada buah Pepaya. Jadi, jika kita mengomsumsi buah Melon secara teratur, sistem pembuangan kita akan lancar.
Anti Stroke
Buah Melon mengandung senyawa yang bersifat anti-koagulan atau adenosine. Senyawa ini mampu menghentikan penggumpalan pada sel darah yang bisa menyebabkan stroke.
Membuat Kulit Segar
Mengonsumsi buah Melon secara teratur juga dapat membuat kulit segar, cantik dan sehat. Buah Melon juga mengandung Kolagen yang mampu mempertahankan elastisitas kulit.
Cocok untuk Diet
Karena kandungan 90 persennya adalah Air, Melon dapat menyegarkan dan mencegah panas dalam. Rendah Kalori bebas Lemak dan Kolesterol, cocok dikonsumsi saat berdiet, bermanfaat menurunkan berat badan maupun mengecilkan perut yang buncit.
Menjaga Kesehatan Mata
Mengandung beta-karoten, yang bermanfaat untuk meningkatkan ketajaman dan menjaga kesehatan mata.
0 komentar:
Posting Komentar